В Волжском проведут фестиваль моржевания. Участвовать могут все желающие от 18 лет. Гостей угостят блинами.

В Краснооктябрьском районе Волгограда провели мероприятие, приуроченное к празднику Яблочный Спас и нацеленное на популяризацию правильного питания. Участие в нем приняли волгоградские медики.

После долгой зимы организм испытывает недостаток витаминов, поэтому очень важно следить за тем, чтобы на столе было много действительно полезных блюд. Салаты являются одним из лучших вариантов для весеннего меню, однако продукты для них нужно тщательно подбирать. Какие ингредиенты нужны для вкусного и полезного салата, рассказали специалисты волгоградского Роспотребнадзора.

Творог – кисломолочный продукт, который получается в результате сквашивания молока и удаления сыворотки. Он может быть как полностью обезжиренным, так и очень калорийным. Однако и в том, и в другом случае творог обладает полезными свойствами. Специалисты волгоградского Роспотребнадзора рассказали, почему этот продукт должен быть в рационе каждого.

Международный день острой пищи отмечают 16 января. Жгучая еда особенно ценится в азиатских странах, оттуда она пришла и в нашу культуру. Пикантные блюда все чаще становятся фаворитами в ресторанах и кафе. В чем польза и вред таких продуктов, рассказали специалисты волгоградского Роспотребнадзора.

Цитрусовые – отличный помощник в поддержании иммунитета в сезон простуд. Они содержат витамин С и множество полезных веществ. Кроме того, эти яркие плоды являются низкокалорийными: в них мало сахаров, много воды и пищевых волокон. Чем еще полезны мандарины, лимоны, апельсины и грейпфруты, рассказали специалисты волгоградского Роспотребнадзора.

В период ОРВИ и сезонных болезней важно поддерживать здоровье. Корнеплоды обладают антибактериальными свойствами, а потому незаменимы при простудах. К тому же, они низкокалорийны и подходят для худеющих. Чем еще полезны редька, репа и редис, рассказали  специалисты волгоградского Роспотребнадзора.

Одни прячут замерзшие носы в теплый шарф, другие радостно потирают ладошки. Наконец-то пришло время, когда можно моржевать, ни в чем себе не отказывая. Как подготовиться зимнему купанию, рассказал волгоградский спортсмен Вячеслав Климов.