Новости
Зарплата, работа, климат: из-за чего чаще всего стрессуют волгоградцы
405
0
Часто ли нервничают волгоградцы, и какими способами они справляются со стрессом, а главное, верят ли, что наши эмоции влияют на здоровье? Наши корреспонденты провели небольшой опрос на улицах Волгограда.
Говорят, что все мысли материальны, но так ли это на самом деле? Вопрос, который мучает не одно столетие философов, ученых и простых людей. С развитием науки и технологий стали появляться убедительные доказательства того, что наши мысли имеют материальные корни.
Исследования в области нейронауки показывают, что когда человек думает о чем-то, то нейроны создают электрические и химические сигналы, формируя паттерны активности. Эти структуры оказывают прямое воздействие на физиологию организма. Например, тревожные мысли провоцируют выделение гормонов стресса, а положительные – способствуют выработке эндорфинов – гормонов удовольствия.
Длительные переживания, тревога и уныние разрушают человека не только эмоционально, но и физически. Есть ряд исследований, которые подтверждают, что позитивное мышление помогает человеку жить дольше. Поэтому специалисты в области медицины и психологии подчеркивают важность эмоционального благополучия для физического здоровья.
Волгоградцы рассказали, часто ли они нервничают и что становится причиной их стресса.
Много ли в сейчас у людей в жизни стресса?
«Много потому что зарплата маленькая. Дети нас чуть-чуть стрессуют, погода, здоровье. Все влияет на стресс. Думаю, надо побольше заниматься спортом»
«Много стресса. Наверное, это климат, время года и нестабильная обстановка»
«Как люди относятся к своей жизни, такое количество стресса у них и появляется»
«Каждый день на работу просыпаться – стресс. Экзамены, наверное, тоже»
Как вы справляетесь со стрессом?
«Хожу пешком по солнышку. Вариантов масса, для каждого свое. Кто-то занимается спортом, кто-то ходит в караоке»
«С помощью детей. Нужно положительно относиться к жизни, и тогда никакого стресса практически можно избежать»
«Стараюсь не расстраиваться, больше гулять, больше позитива, больше улыбок»
«Мы молимся, на службы ходим»
«Я много хожу, это все помогает, наверное»
Как Вы считаете, наши мысли влияют на наше здоровье?
«Наши мысли, конечно же, влияют на здоровье. Поэтому мыслить нужно позитивно»
«Конечно, потому что мысли, скорее всего, материализуются. Все взаимосвязано»
«Да, однозначно влияют. Если думаешь плохо, значит, здоровье будет плохо. Чем лучше мыслите, более здраво, тем мысли будут получше и здоровье»
«Да. Как ты относишься к этому, что ты думаешь, притягивать на себя лишний негатив не стоит»
Смотрим «Вести. Волгоград»: smotrim.ru/Volgograd
Подписывайтесь на наши страницы в соцсетях: Telegram, ВКонтакте, Одноклассники, Дзен
