Эксперт рассказал о спросе на снотворное в аптеках Волгоградской области
По данным нескольких информационных агентств, спрос на снотворное у россиян увеличился на 60 %. С хроническим недосыпом из-за гаджетов люди чаще всего борются при помощи таблеток.
Опрос: сколько волгоградцам нужно часов, чтобы выспаться
Ученые давно говорят, что в среднем человеку необходимо спать около восьми часов, чтобы быть продуктивным. Некоторые исследователи даже отмечают, что вздремнуть около получаса можно и днем. Сколько спят жители Волгограда?
Эксперты подсчитали, сколько в среднем спят жители Волгоградской области
В Волгоградской области отметили самый низкий показатель по продолжительности сна. На отдых у жителей региона уходит чуть больше восьми часов.
Утро России. Пятидневка. Выпуск 13.01.25
Волгоградцам дали советы, как поддерживать режим сна в праздники
Многие сталкиваются с нарушением режима сна в период новогодних праздников. Специалисты говорят, что подобное может привести к проблемам.
Утро России. Пятидневка. Выпуск 15.10.24
Волгоградские специалисты поделились секретами крепкого и здорового сна
Всемирный день сна отмечается каждый год по пятницам накануне дня весеннего равноденствия – на этот раз 15 марта. Основной целью этого дня является повышение осведомленности о важности сна и его нарушениях. Волгоградские специалисты рассказали, как гарантированно крепко заснуть и проснуться с ощущением свежести и прилива сил.
Волгоградским школьникам подсказали, как хорошо учиться и не уставать
Учеба уже в самом разгаре. Очень важно следить за тем, чтобы ребенок приходил на занятия не только с готовым домашним заданием, но и отличным самочувствием. Несколько рекомендаций дал волгоградцам Роспотребнадзор.
