Психолог дала советы волгоградцам, как вернуться в рабочий режим после длительного отдыха
После продолжительных каникул возвращение к рабочему ритму часто ощущается как «холодный душ». По словам специалистов, резкая смена режима нередко сопровождается тревогой, усталостью и эмоциональной перегрузкой уже в самом начале трудовых будней. Как правильно и без лишнего стресса войти в рабочий режим? Профессиональными советами поделилась клинический психолог Наталия Савва.
В плену бессонницы: как победить тревожность? Выпуск 17.11.25
Волгоградский психолог рассказала, как справиться с тревогой и стрессом
В условиях стресса живут многие жители Волгограда. В современном мире, одержимом продуктивностью, скоростью и гаджет-зависимостью, тишина и покой ночного сна становятся роскошью. Как справиться с тревогой и стрессом?
Ментальное здоровье: модный тренд или угроза? Выпуск 07.11.25
Волгоградские психологи помогают участникам спецоперации вернуться к мирной жизни
Сегодня участники специальной военной операции и члены их семей получают всю необходимую поддержку. Процесс реабилитации – важный этап возвращения ветеранов к повседневной жизни, причем востребованной становится и психологическая помощь.
Женское счастье. Анжелика Гринберг. Выпуск 30.09.25
О новой схеме мошенничества с участием «школьных психологов» предупреждает российский банк
Новую схему мошенничества, в которой злоумышленники представляются школьными психологами, выявили специалисты ВТБ. Злоумышленники рассылают россиянам ссылки на поддельные сайты государственных сервисов, сообщая, что их ребенок якобы не прошел обязательное тестирование. Сценарий завершается «дистанционными проверками» и передачей денег и ценностей лже-курьеру.
Учеба без репетиторов, мотивация подростков и изучение языков. Нина Удалова. Выпуск 29.08.25
Свободное падение: экстрим в спорте и жизни. Выпуск 01.08.25
Волгоградский психолог рассказала, как экстрим влияет на самооценку и уровень стресса
Полеты на параплане, прыжки с парашютом, серфинг на больших волнах. Что толкает людей снова и снова рисковать жизнью ради острых ощущений? Рассмотрим тягу к экстриму с точки зрения психологии.
