В России активно обсуждают новость о возможном запрете для детей фастфуда по аналогии с алкоголем и табаком. У этой инициативы есть масса сторонников, но и противников немало. Эксперты утверждают, что формировать правильное пищевое поведение важно с раннего детства. Но какой реакции стоит ожидать от молодого поколения на такие запреты, чем вызвана зависимость от вредной еды, что происходит с культурой питания и как бороться с перееданием? Об этом рассказала кандидат медицинских наук, врач-диетолог, гастроэнтеролог, член Национальной ассоциации диетологов Елена Мажбиц.

Овощи – одна из важнейших составляющих правильного рациона. Однако юное поколение опирается на вкусовые качества и часто отказывается их есть, теряя источник витаминов, микроэлементов, минералов и пищевых волокон, которые необходимы для детского организма. Диетолог назвала жителям Волгоградской области способы научить ребенка не только есть, но и любить овощи.

Пожалуй, никогда мы не встаем на весы так часто, как в мае. Впереди лето - купальный сезон. Индустрия моды предлагает новые и новые варианты пляжной одежды. Но, увы, не всегда можно позволить себе желаемое. Ведь фигура после зимы иногда не в лучшем виде. И это, вопреки расхожему мнению, беспокоит не только девушек.

Такой продукт, как пельмени, нередко затуманивает наше сознание и просится, чтобы его съели. А различные их вариации – вареные, жареные, запеченные – просто заставляют накладывать их к себе в тарелку побольше. Однако волгоградские специалисты рекомендуют контролировать свое меню, а чтобы продукт стал чуточку полезнее, важно придерживаться некоторых советов.

На старте длительных новогодних каникул главное – правильно рассчитать силы и не перегрузить организм. Какой бы простой и ясной ни казалась эта задача, ежегодно многие из нас допускают срывы.