Новости
Пробежки объединяют: волгоградцы рассказали, что мотивирует вести здоровый образ жизни
1 382
0
«Пять верст» – движение, которое объединяет любителей здорового образа жизни по всей стране. Основная идея – совместные утренние пробежки в городских парках. Как проходят старты в Волгограде?
У любителей активного образа жизни название этого движения, как говорится, на слуху. Волгоградцы выходят на пробежку в центр города. Это и поддержание здоровья, и великолепный вид на Волгу, а еще возможность надышаться свежим воздухом. На занятия приходят люди разного возраста.
К старту готовится Татьяна Ракова. Спортом она начала заниматься еще студенткой.
Перед стартом для спортсменов проводят инструктаж и в обязательном порядке разминку. С музыкой, бодро и весело волгоградцы выполняют упражнения. Своей энергией они заряжают прохожих.
Важная деталь в спортивном образе – комфортная обувь. Одежда должна быть по сезону, но и не сильно теплой.
Дистанция забега – пять километров. Это расстояние можно пробежать или пройти пешком в удобном для себя темпе. Чтобы отслеживать личные результаты, необходимо пройти регистрацию на официальном сайте акции и получить уникальный код.
Алевтина Мельникова участницей забега становилась 50 раз. Это 51-й по счету финиш. Тренировки дарят девушке самые яркие эмоции.
Изначально спортсмены собирались под эгидой «паркран», что просто означает «бег в парке». Сейчас проект преобразовали в новый – «Пять верст». В нашей стране движение становится все популярнее.
После забега участников ждут горячий чай и сладости.
В нашем регионе у движения «Пять верст» есть несколько точек. Желающие могут пробежать дистанцию в Волжском, Михайловке, Красноармейском районе Волгограда.
Смотрим «Вести. Волгоград»: smotrim.ru/Volgograd
Подписывайтесь на наши страницы в соцсетях: Telegram, ВКонтакте, Одноклассники, Дзен
