Волгоградцам назвали ошибки при варке каши
Крупы как сложные углеводы хорошо насыщают и дают энергию надолго. При этом они не приводят к появлению лишнего веса. В крупах содержится белок, витамины группы B, важные микроэлементы, поэтому каша – отличный вариант основного блюда на завтрак для всех возрастов, говорят специалисты волгоградского Роспотребнадзора. Осталось лишь разобраться, как правильно ее сварить, чтобы завтрак пошел на пользу.
В волгоградском Роспотребнадзоре объяснили, почему нельзя «сидеть в телефоне» во время еды
В поддержании здоровья ключевую роль играет питание. Однако важно не только то, что мы едим, но и как. Эффективность полезных веществ снижается, если пропускать приемы пищи, переедать, пить недостаточное количество воды. В Управлении Роспотребнадзора по Волгоградской области рассказали, почему вредно смотреть видео во время приема пищи и от каких других вредных привычек в питании стоит отказаться.
Волгоградцам объяснили, почему важно каждый день есть белковые продукты
Белковые продукты являются частью ежедневного питания не для всех россиян. Однако доказано, что каждый день съедать растительный или животный продукт, содержащий белок, полезно для здоровья. Об этом рассказала ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Маргарита Провоторова.
Волгоградские специалисты рассказали о пользе микрозелени
Микрозелень – один из современных трендов в здоровом питании. Молодые побеги растений активно используются не только в качестве украшения, но и как самостоятельный ингредиент. Волгоградцам объяснили, в чем заключается секрет этого продукта.
В преддверии Всемирного дня здоровья волгоградцам дали важные рекомендации
Праздник ежегодно отмечается 7 апреля. В волгоградском регионе пройдет сразу несколько мероприятий, посвященных этой дате.
Многодетная мама из Волгограда поделилась рецептом смузи
Волгоградка рассказала, какие ингредиенты помогут получить ровный загар и сбросить лишние килограммы.
