Волгоградцам объяснили, какие мюсли не подходят для диеты
Злаковые хлопья часто ассоциируются с похудением и здоровым образом жизни. Однако не всегда в упаковке этого продукта содержатся ингредиенты, помогающие снизить вес. Стоит внимательно изучить состав – советуют специалисты волгоградского Роспотребнадзора.
Врачи предупреждают волгоградцев, чем опасны разгрузочные дни
Врач-диетолог дала несколько советов для тех, кто желает пересмотреть режим питания и снизить калорийность рациона. Чтобы не нанести вред организму, важно составить правильное меню, ориентируясь при этом на индивидуальные показатели здоровья.
Волгоградский гастроэнтеролог рассказал, стоит ли садиться на диету перед пляжным сезоном
Пожалуй, никогда мы не встаем на весы так часто, как в мае. Впереди лето - купальный сезон. Индустрия моды предлагает новые и новые варианты пляжной одежды. Но, увы, не всегда можно позволить себе желаемое. Ведь фигура после зимы иногда не в лучшем виде. И это, вопреки расхожему мнению, беспокоит не только девушек.
Волгоградские специалисты перечислили правила овощной диеты
Овощная диета – одна из наиболее популярных и, главное, результативных программ питания для похудения. Овощи содержат мало калорий, но при этом насыщают организм, а также способствуют выведению лишней жидкости. С их помощью можно сбросить около пяти килограммов всего за неделю, но при этом необходимо соблюдать обязательные правила. Специалисты Управления Роспотребнадзора по Волгоградской области объяснили, как не навредить здоровью полезной диетой.
Гастроэнтеролог рассказала волгоградцам, как сохранить желудок после новогодних застолий
Во многие дома волгоградцев на Рождество приходят колядующие. Их принято встречать конфетами и сладостями. Традиционным в праздничный день становится и застолье.
Почему новогоднее застолье необходимо начать с горячего, объяснили волгоградские диетологи
Новогоднее настроение уже витает в воздухе. Совсем скоро долгожданные выходные – повод расслабиться, отдохнуть и поесть от души. Но специалисты предупреждают: праздники – не повод забывать о режиме.
