Волгоградцам объяснили, сколько длится адаптация бойца СВО к мирной жизни
О поддержке бойцов спецоперации и их семей расскажет медицинский психолог ГБУЗ ВОКПБ №2 Елена Околелова.
Какую психологическую помощь получают бойцы и их близкие, а также с кем чаще приходится работать?
В Фонд «Защитники Отечества» обращаются в основном и первая категория граждан – ветераны боевых действий, принявшие участие в СВО, безусловно, члены их семей, бывают иные категории. Обращаются и семьи участников СВО, которые погибли. Те, которые переживают горе, утрату своих близких. Мы проводим клиническую беседу, выявляем проблемы, после которых мы потом по маршрутизации действуем и сопровождаем дальнейшее психологическое и психотерапевтическое помощи. Если это без вести пропавшие люди, безусловно, эмоциональная поддержка, прежде всего. Даем техники и рекомендации для снятия тревожности, помогаем медикаментозно, направляем к своим психотерапевтам, психиатрам, если нужно назначение препаратов. С бойцами проводим индивидуальные беседы, тоже выявляем признаки ПТСР, что чаще всего встречается, когда они возвращаются с зоны СВО. Это также может быть проявление тревоги, нарушение сна или аппетита, депрессивное расстройство, вплоть до того, что встречается алкоголизм. Потому что, как правило, бойцы: «Мы мужики, мы никуда не пойдем, мы справляемся со своими проблемами сами». Употребляя алкоголь, заливают душевную рану, проблему. Часто боятся обращаться к психологу, потому что путают понятия «психолог» и «психиатр». Психолог – это тот человек, который беседует, разговаривает, дает рекомендации, поддерживает. Психиатр – тот, который уже назначает препараты и занимается лечением психических расстройств.
Если говорить именно об участниках СВО, с чего начинается путь возвращения к мирной жизни, сколько времени занимает адаптация и как это происходит?
Это все начинается внутри семьи. Самая главная психологическая помощь внутри семьи. Психологи занимаются выявлением проблем, индивидуальные занятия – бывают тренинговые, групповые. Там, где поддерживают эмоционально, психологически бойца и членов их семей. Есть специальные методики психологической помощи, как правило, занимается психолог, который имеет свою квалификацию и прошел специальное обучение по оказанию психологической помощи участникам СВО и семьям.
Понятно, что случаи бывают совершенно разные, но все-таки в среднем сколько, по вашим наблюдениям, занимает время адаптации?
Адаптация, конечно, проходит индивидуально: некоторые эмоционально устойчивые (здесь идет корректировка эмоционального настроения и техники саморегуляции в домашних условиях), если это затяжной процесс – тревожность, нарушение сна или аппетита, которые могут потом перерасти в депрессию, здесь процесс затягивается. Это может быть от месяца до года. Как правило, в среднем, учитывая помощь семьи, родных и близких, боец очень быстро начинает адаптироваться, возвращается к мирной жизни. Когда бойцы приходят оттуда, они теряют веру в будущее, ставят на себе крест, у них опускаются руки, апатия к жизни. Для этого и нужны психологи и члены их семей.
Как близким понять, что человеку, который вернулся к мирной жизни, требуется профессиональная помощь?
Родные и близкие видят, что человек закрыт, он не общается, ему не интересны домашние дела, которые в мирной жизни его радовали. Это реакция психики бойца на те обстоятельства, в которых он оказался. Все это решаемо, поправляемо. Безусловно, не надо возводить из своего близкого, родного супергероя, пора возвращать его к жизни. Это можно задавать методом вопроса, направлять: «А что ты хочешь?», «Давай попробуем». Чтобы решить вопросы или дать возможность пойти покопаться в гараже, заняться любимым делом, вернуться к любимому хобби. Оставить право выбора что делать дальше за своим бойцом, за своим родственником, возвращая его к жизни. Адаптировать, заниматься с детьми, бытовыми делами, безусловно, возвращение к работе, друзьям.