Эксперты назвали волгоградцам топ июльских фруктов
В июле к персикам, абрикосам и нектаринам присоединяется слива. Вместе с ними в рацион можно включить молодые яблоки. В это время созревают мельба, антоновка, белый налив.
Однако каждый их фруктов важно выбирать правильно, обращают внимание в волгоградском Роспотребнадзоре. Хорошие персики должны слега мягкими, без пятен, морщинок и вмятен. Аромат должен быть сладким и приятным. Те же правила распространяются на нектарины. В продаже можно найти белые нектарины, их привозят из Узбекистана. Рекомендуют также попробовать сладкие нектарины сорта Розовая принцесса. У абрикосов зеленые бочка говорят о неспелом фрукте. Лучшим сортом эксперты называют шалах. Сливы в июле доставляют с Кубани и из Молдавии.
Фрукты послужат полезным перекусом или в качестве дополнения к завтраку. Свежие ломтики добавляют в йогурты, запеканку, творог, каши.
Не рекомендуется есть плоды при индивидуальной непереносимости, аллергии и заболеваниях желудка с повышенной кислотностью, сахарном диабете.