Новости
Отрицание, агрессия, торг, принятие: через что проходят волгоградцы, стоя на гвоздях
506
0
В последнее время для того, чтобы справиться со стрессом, люди прибегают к медитации и другим духовным практикам. Гвоздестояние – один из популярных методов, который, как считается, помогает через боль снимать зажимы и блоки в теле, отпускать негативные мысли и наполняться энергией.
Дыхательная практика – основа основ. Одно из важных условий – перед сеансом быть в хорошем настроении, так боль будет переноситься легче. Стоя на гвоздях, человек проходит четыре стадии: отрицание, агрессия, торг, принятие.
Расслабиться в таком положении крайне трудно. Однако, если рядом опытный наставник, то справиться с дискомфортом и потоком мыслей легче. Ведь в основе практики гвоздестояния – переживание широкого спектра эмоций.
Анастасия Сячина называет себя проводником в практику гвоздестояния. Для этого девушка прошла специальное обучение. В основном к энергопрактику приходят люди, которые чувствуют упадок сил, либо, наоборот, хотят высвободить накопившуюся негативную энергию, а также избавиться от страхов и проработать психологические травмы. Сама волгоградка тоже когда-то нуждалась в поддержке.
Время стояния на гвоздях у всех индивидуальное. У каждого должен быть запрос – это четко сформулированная цель, ради которой человек пришел на сеанс. Анастасия Максимова вдохновилась положительными отзывами о практике.
Считается, что гвоздестояние оказывает на организм три уровня воздействия: физиологическое, энергетическое и психологическое – речь про катарсис, процесс, при котором физическая боль облегчает душевную.
Пожалуй, самая экстремальная часть практики – это вставание с гвоздей. Резко этого делать категорически нельзя. Лучше, если поможет опытный наставник. По технологии нужно немного посидеть, прийти в норму и оценить свое эмоциональное состояние.
Но гвоздестояние – не панацея, практика может подойти не всем. Основные противопоказания – это плохое самочувствие, температура, ОРВИ, сердечные заболевания, беременность, депрессия. Лучше проконсультироваться с врачом. Но для того, чтобы расслабиться, обрести гармонию и душевное равновесие, могут помочь и другие техники. Например, массаж с применением кинезиологических магнитов.
Существует множество направлений духовных практик. Каждый выбирает свою. Но как понять, что подходит именно вам? Ответ прост – ощущение радости и спокойствия после сеанса.
Смотрим «Вести. Волгоград»: smotrim.ru/Volgograd
Подписывайтесь на наши страницы в соцсетях: Telegram, ВКонтакте, Одноклассники, Дзен
