Новости
В день борьбы с диабетом волгоградцам рассказали, как снизить риск появления этого заболевания
722
0
14 ноября отмечают Всемирный день борьбы с сахарным диабетом. Цель – повышение осведомленности об опасном заболевании. Как предотвратить развитие диабета, рассказали в Управлении Роспотребнадзора по Волгоградской области.
Сахарный диабет – заболевание, которое характеризуется повышенным уровнем глюкозы в крови. Оно может быть наследственным и приобретенным. Диабет возникает в результате абсолютного или относительного дефицита инсулина – гормона поджелудочной железы.
Различают два типа диабета. Диабет I типа (инсулинозависимый) обычно возникает до 20 лет, он составляет 5 % всех случаев заболевания. Этот вид заболевания развивается из-за разрушения иммунной системы организма, клеток поджелудочной железы, вырабатывающих инсулин.
Диабет II типа (инсулиннезависимый) обычно развивается в возрасте 40 лет и старше. Инсулин в организме вырабатывается, но не оказывает должного воздействия в связи с нарушением чувствительности к нему клеток в тканях организма. Около 80 % людей с диабетом II типа страдают ожирением. Способствовать развитию заболевания могут частые инфекционные заболевания и стрессы.
К общим признакам наличия сахарного диабета относится повышенная жажда, учащенное мочеиспускание ночью, сухость кожных покровов, постоянное чувство голода, нарушение зрения, судороги икр, онемение в конечностях, зуд кожи, хроническая усталость, плохое заживление ран и другие.
Чтобы снизить риск появления диабета II типа и его осложнений, специалисты волгоградского Роспотребнадзора рекомендуют поддерживать здоровую массу тела, быть физически активными, избегать употребления табака и алкоголя, предупреждать инфекционные и вирусные заболевания.
Также очень важно придерживаться здорового питания. Стоит уменьшить потребление углеводов и насыщенных жиров, включить в рацион достаточное количество овощей и фруктов. В первую очередь следует есть меньше сладкого. Лучше обратить внимание на бобовые, злаки и орехи.
Диабетикам важно контролировать артериальное давление, уровень глюкозы и холестерина в крови, регулярно наблюдаться у окулиста, следить за здоровьем почек.
Отметим, что пациенты с диабетом могут вести продуктивную жизнь.
Смотрим «Вести. Волгоград»: smotrim.ru/Volgograd
Подписывайтесь на наши страницы в соцсетях: Telegram, ВКонтакте, Одноклассники, Дзен
