Новости
В Волгоградской области становится все больше любителей зимнего купания
1 078
0
В Волгоградской области появляются новые клубы «моржевания». Один из них работает в Волжском.
На улице +3, в воде +8. Но есть люди, которым не страшны экстремальные погодные условия – их называют моржами. И прямо сейчас будет проходить процесс закаливания.
Сергей Якшин всю жизнь любил купаться в холодной воде. Но делал это нерегулярно. Теперь, с появлением единомышленников, каждую неделю. Сергей обратился к землякам в социальных сетях. Оказалось что «моржей» – сотни. И не только с Волгоградской области. Писали и из других регионов. Так, в Волжском появился «Дом моржа».
— Да, уже год мы существуем, вот в этом месте мы в 9:30 утра каждую субботу собираемся и закаляемся. В феврале, уже с администрацией договорились, устроим «Моржеран» – это будет заплыв зимой, бег по улице и заплыв, – говорит президент «Дома моржа» Сергей Якшин.
Любители зимнего плавания уверены, что моржевание подходит для людей разного возраста. А занятия способствуют укреплению иммунной системы, помогают улучшить терморегуляцию организма и обмен веществ, держат в тонусе сосуды сердца и мышцы, помогают нормализовать артериальное давление.
— Я начала совсем недавно, с 1 октября, то есть два месяца, как я присоединилась. Пока мне еще трудно, но я стараюсь. Это прекрасные ощущения, просто когда выходишь, чувствуешь себя героем, – говорит жительница Волжского Ангелина Шиловская.
Другие моржеванием занимаются много лет. Но и они признаются – каждый заход в воду как первый. Егор, представитель из Волгограда, приехал искупаться. Тоже у них свое комьюнити – десять человек.
В основном участники находят друг друга в интернете. Егор Тарасов плотно занимается моржеванием уже четыре года. Так же, как и многие, начинал с простых обливаний и крещенских купаний. А когда появились единомышленники, зимние заплывы стали регулярными.
— Знакомство прошло отлично, ребята позитивные яркие, весело. И позанимались, и потренировались, и покупались. Все больше и больше людей к этому присоединяются, это уже становится модным, скажем так, современным – быть здоровым, вести здоровый образ жизни, – говорит житель Волгограда Егор Тарасов.
Такой вид закаливания требует подготовки, говорят любители моржевания. Начать можно и дома – с обливания холодной водой. Уже спустя неделю организм должен привыкнуть к низким температурам. А уже перед заплывом обязательно нужно сделать зарядку.
— Если нет никаких противопоказаний здоровью, то воздействие холода идет не на органы, а на кожный покров. Соответственно, заболеть, искупавшись, маловероятно, – говорит житель Волгограда Егор Тарасов.
Моржи только открыли сезон. Впереди у людей с железным иммунитетом декабрьские морозы и еще больше новых заплывов.
