Новости
Волгоградцев учат кататься на лыжах с помощью уникального для ЮФО тренажера
1 272
0
Волгоградцы разных возрастов уже вовсю готовятся к наступлению зимы. В том числе, осваивая разные виды спорта. Научиться кататься на лыжах теперь можно не дожидаясь снегопада – для этого есть специальные тренажеры и симуляторы.
Готовь сани летом, а лыжи и сноуборды – перед сезоном, уже сейчас. Многие любители зимних активностей уже успели забронировать туры. Будем надеяться на снежную погоду, чтобы и в Волгоградской области можно было заняться такими видами спорта. Впрочем, подготовиться, а некоторым – попытаться научиться кататься можно уже сейчас. На специальном тренажере.
Встать на лыжи без снега и склона можно. Это говорит тренер с 20-летним стажем Жанна Позднякова. Любое занятие начинается с разминки. Всего пять минут, а после – на тренажер. Но прежде всего, нужно правильно обуться. Принцип, как и у коньков: плотная фиксация на ноге.
— Для катания на горных лыжах необходим обязательно специальный носок, длинный, чтобы в ботинках не было никаких складочек, чтобы нормальное было кровообращение. Сегодня постараемся сильно не затягивать – должно быть комфортно по подошве. Язычок должен обязательно плотно прилегать к ноге, – поясняет инструктор горнолыжного клуба Жанна Позднякова.
Здесь важно не перестараться, боли быть не должно. Размявшись и привыкнув к высокой массивной обуви, встаем на симулятор горных лыж и сноуборда. Кстати, этот единственный в Южном федеральном округе. Для того, чтобы рассекать по трассам уверено и без падений, учимся лыжной стойке. Согнутые ноги, правильное положение спины. Важно сохранять баланс и побороть страх падения, которое на тренажере при поддержке специалиста, к слову, сведено практически к нолю.
Жанна рассказывает, в клуб приходят заниматься не только новички, но и те, кто на лыжах откатался ни один сезон. Приходят, чтобы подготовиться к новому. Тренажер помогает отточить навыки, дает возможность телу вспомнить движения и исправить ошибки, которые мешают выйти на новый уровень.
И новички, и профессионалы обращаются к «малышу» – еще одному лыжному тренажеру. Он помогает научиться параллельному ведению лыж и закрепить технику каждого движения. После малыша тем, у кого катание, что называется, идет как по маслу, дают почувствовать эффект полного погружения. Для этого на проекторе выводится изображение горнолыжной трассы. В это время тренажер, благодаря компьютерной системе управления, подстраивает условия катания под лыжника.
Тренер говорит, такие занятия полезны для тех, кто перенес разные травмы – в качестве реабилитации. А еще это отличная нагрузка для сердца. И просто хорошая возможность провести выходной всей семьей.
— Самому младшему нашему гостю было семь лет, самый старший лыжник ходит – 73 года ему. Занятия в клубе – это еще и замечательный формат семейного общения. Приходят целыми семьями, увлеченные одним видом – либо лыжами, либо сноубордом. И замечательно проводят время. Наша задача – сделать так, чтобы человек поехал в горы подготовленным и получал там максимально возможное удовольствие, – рассказывает управляющий горнолыжным клубом Роман Баритон.
