Главное – поймать ветер: волгоградские виндсерферы рассказали о своем увлечении

Общество Автор: Маргарита Подгорнова 11.06.2022, 11:00

782

0

Для поддержания гармонии душевной, а также физической формы отлично подходят водные виды спорта. Мнение специалистов на этот счет едино, такие занятия дарят спокойствие и позволяют отвлечься от будничной суеты.

Виндерсфинг не терпит спешки, рассказывает опытный тренер Игорь Нехаев. Сначала надо правильно подготовить парус и доску. Его заранее натягивают на мачту. Сделать это сможет сильный и высокий человек. Для каждого виндсерфера парус подбирается по весу. Играет роль и площадь полотна. Для девушки средней комплекции подойдет 5-метровое, для высокого мужчины – от восьми метров.

Самое важное в виндсерфинге – стойка. В ней спортсмен должен находится всю тренировку. Носок одной ноги смотрит по направлению движения, будто обнимая шарнир, за который парус крепится к доске. Вторая, опорная, чуть согнута. принимает на себя основной вес тела. Отдельное внимание рукам: их нужно всегда держать прямыми. Основные движение выполняются только плечевыми суставами.

— Руки работают, в основном, плечевые суставы: к себе – от себя. Втянуть –открывать. Можно прокачать себе все плечи от таких небольших по амплитуде движений. Ну массажиста потом точно надо. Чтобы тело все запомнило, тогда все будет легко, - советует основатель клуба серфинга Игорь Нехаев.

Особенно важна для виндсерфера концентрация. Важно следить за направлением движения. Тренеры уверены, необходимо оттачивать навыки, чтобы не отвлекаться на парус, доводить все движения до автоматизма.

— Мы смотрим всегда по ходу движения, не можем смотреть в парус или еще куда-то, иначе будем идти в парус, куда направлен взгляд, туда направлено и движение, - объясняет Игорь Нехаев.

Профессиональные виндсерферы отрабатывают стойку годами. Самое главное, чтобы тело запомнило положение. А разум перестал контролировать каждое движение. Это, как говорит тренер, признак настоящего мастерства. Но вопреки этому, чтобы встать на доску и впервые поймать ветер, понадобится всего пара часов.

Для занятий виндсерфингом очень важна погода. При полном штиле прокатиться не получится. Но одно из мест в Волжском любители катания на доске называют магическим. Ветер здесь ловят каждый день. Условия в заливе, словно на море, катаются, как говорят профессионалы, по большой воде. При этом акватория безопасна даже для детей – нет течения. А еще практически отсутствует мошка.

Профессионалы уверены, виндсерфинг – настоящее спасение от стресса. Вода помогает отвлечься, расслабиться и найти душевную гармонию.

— Люди настолько этим захватываются, что это становится неотъемлемой частью жизни.  Для кого-то – просто увлечение, кто-то в этом ищет все, потому что именно у нас скорость порядка 100 км/ч, в определенных условиях, и вырабатываются все возможные гормоны – дофамин. И все то, чего так не хватает, - рассказывает основатель клуба серфинга Игорь Нехаев.

А те, кому ловля ветра не пришлась по вкусу, могут попробовать себя в сапсерфинге. Это катание на доске, но на более низкой скорости. При себе у человека весло, с помощью которого задается направление движения.

Здесь, на открытой воде, приходится бороться с течением. Движения должны быть отточенные и четкие. Необходимо действовать быстро, без лишних промедлений, а то снесет.

Какой бы активный вид отдыха вы ни выбрали – главное, что такие занятия позволяют нагрузить тело и расслабить разум и вместе с мыслями качаться на волнах, ощущая внутренний покой.