Волгоградский пармастер рассказал, как сходить в баню с удовольствием
Аромат трав, чая, запаренных веников и смолистых бревен. Баня словно обнимает своим теплом. Но какими бы приятными не были процедуры перед парилкой важно подготовиться.
А еще за два часа до бани нужно подкрепиться, но не переедать. Лучшее время для похода – во второй половине дня, ближе к вечеру, но не на ночь.
В бане веник дороже денег. Главный атрибут готовят загодя.
Перед баней важно ополоснуться в душе, но не мочить голову и надеть на нее шапочку. Поддавать жар следует постепенно. С паром нужно правильно познакомиться.
Первые прикосновения самые сакральные. Происходит знакомство кожи, рецепторов с листьями. Как только хорошо согрелись, можно выходить и вновь попить чай. Через несколько минут организм уже готов к основной части парения.
Искусству пармастера Артур обучается уже несколько лет. Молодой человек уверяет, в этом деле нет предела совершенству. Конечно, нужно иметь крепкий организм, но прежде всего, отдаваться делу от всей души.
Профессиональные пармастеры возрождают банные традиции. А еще перенимают опыт у лучших специалистов по всей стране и несут банную культуру в массы.
В это время в парилке наступает самая интенсивная часть банных процедур. Растет температура. Воздух наполняется запахами трав, веников, хвои и дерева. Для хорошей пропарки достаточно нескольких минут, после чего душ и переход в комнату, полностью наполненную сеном. Там происходит процедура холодного парения.
Ну и конечно, какая баня без контрастных процедур. После парилки особое удовольствие окунутся в бассейн с прохладной водой. Завершается все, как и начиналось, – чаепитием.
Мастера банного искусства уверены, правильно проведенное парение – залог здоровья.
Так что смело идите в баню. Но если мало опыта, то для полноты удовольствия и пользы лучше доверить этот важнейший элемент традиционного русского уклада профессионалам.